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Escrito por: Martijn Redegeld Tanto si eres un deportista aficionado como si practicas deporte de...
Escrito por: Martijn Redegeld En un blog anterior se ha podido leer el papel indispensable...
Todo deportista, independientemente de su nivel, no puede ignorar un hecho: los carbohidratos son esenciales...
La sensación de hambre es un momento temido para muchos deportistas. Es el momento en...
Escrito por: Martijn Redegeld ¿Te estás preparando para una media maratón? ¡Qué bueno que tú...
Escrito por: Martijn Redegeld¿Estás planeando un maratón pronto? ¿Quizás por primera vez, con el objetivo...
Escrito por: Martijn Redegeld La importancia de una mayor ingesta de carbohidratos durante los deportes...
Escrito por: Martijn Redegeld No debería sorprender que los carbohidratos sean el combustible indispensable durante...
Escrito por: Martijn Redegeld En el blog anterior pudiste leer cuántos carbohidratos necesitas durante los...
Escrito por: Martijn Redegeld Arroz, pasta o avena son algunos ejemplos clásicos de alimentos que...
Escrito por: Martijn RedegeldSe necesitan tres semanas, 21 etapas, 3.404 kilómetros y algo menos de...
Escrito por: Martijn Redegeld¿Realmente te despiertas después de una taza de café? ¿O superar el...
