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La proporción óptima entre glucosa y fructosa en nutrición deportiva 1:0,8 vs 1:1
12 de November, 2024
Escrito por: Martijn Redegeld En un blog anterior se ha podido leer el papel indispensable...
¿Qué como para alimentar mi maratón?
11 de November, 2024
Escrito por: Martijn Redegeld¿Estás planeando un maratón pronto? ¿Quizás por primera vez, con el objetivo...
Barrita, gel o bebida energética: ¿cuál es la diferencia?
11 de November, 2024
Escrito por: Martijn Redegeld Como has leído en un blog anterior, la ingesta de hidratos...
¿Qué carbohidratos necesito?
11 de November, 2024
Escrito por: Martijn Redegeld En el blog anterior pudiste leer cuántos carbohidratos necesitas durante los...
¿Cuántos carbohidratos necesito durante mi entrenamiento o competición?
11 de November, 2024
Escrito por: Martijn Redegeld Arroz, pasta o avena son algunos ejemplos clásicos de alimentos que...
¡Novedad en Amacx la línea Sups!
11 de November, 2024
Amacx presenta con orgullo la línea Sups, una nueva línea de suplementos especialmente diseñados para...
Todo lo que necesitas saber sobre el hierro (y por qué Popeye tenía razón después de todo)
29 de October, 2024
Popeye ate cans full of spinach to get his iron. Although he might have chosen...
¿Qué come un corredor del Team Jumbo-Visma durante el Tour de Francia?
16 de June, 2024
Escrito por: Martijn RedegeldSe necesitan tres semanas, 21 etapas, 3.404 kilómetros y algo menos de...
Comienza tu viaje con el tanque lleno
15 de June, 2024
Muchos ciclistas fanáticos saben que antes de una carrera de resistencia de cuatro horas o...